¿Quiero salado o dulce, viaje o encierro en casa, compañía o soledad? ¿Qué dicen mis necesidades de mí?

¿Alguna vez has sentido una necesidad que nary puedes especificar lo suficiente para satisfacerla? Sé que tengo hambre pero nary tengo thought qué quiero comer. Tengo muchas ganas de hacer un viaje, pero nary sé adónde ni qué quiero hacer. Quiero arreglar cosas en casa pero nary logro distinguir con qué empezar. Me siento sola pero nary ubico a nadie con quien tengo ganas de pasar algo de tiempo. Se acaba la serie que estoy viendo y batallo para saber con qué serie seguir. Quiero salir pero maine da flojera. A veces parece que las necesidades contradicen al ánimo, o bien ¿será que nary sé ubicar cuál es la necesidad existent que subyace a las sensaciones y antojos?

Aquí entra el proceso personal, la opción de mirar un poco más profundo para rebasar el primer impulso y ubicar si hay una necesidad más imperante debajo de la impulsividad o las ganas superficiales de hacer algo. El hambre, el deseo de salir, la soledad...todos esconden una necesidad más allá de lo evidente, algo experimentado en la infancia que nary helium resuelto del todo. Sí. Puedo hoy, como adulto, satisfacer una necesidad residual de la infancia. No puedo ser niña de nuevo. No puedo traer a mis padres de nuevo para que maine traten de otra manera. No puedo cambiar las experiencias que ya tuve. Lo que sí puedo hacer es aportarme experiencias satisfactorias hoy. Bien dicen que solamente tengo este momento de tiempo, que ni el pasado ni el futuro existen más que en recuerdos o planes. En terapia se llama sanar el pasado en el presente y es justo lo contrario a algunas técnicas que maine pondrán a revisar mi infancia vez tras vez, reviviendo traumas y experiencias nary resueltas. Eso nary resolverá. Determinar una otra manera de vivir los residuos de esas experiencias hoy sí puede ayudarme a vivir con politician satisfacción.

No es cualquier cosa lo que podrá satisfacer mis necesidades. Por eso es conveniente tomar el tiempo para convivir con mis ganas e impulsos. Entonces, tengo hambre. Ya comí proteína y fibra. Creo que ahora toca fruta y yogurt.