¡Prepara tu bloqueador solar! Éste podría ser el día más caluroso de mayo en CdMx

Mayte Baena

La Ciudad de México ha experimentado cambios de clima muy contrastantes, pues mientras un día hace un calor sofocante, al día siguiente se presentan lluvias torrenciales que dan paso a inundaciones. Sin embargo, esto último nary quiere decir que ya debamos olvidarnos de usar prendas ligeras, pues se ha pronosticado cuál será el día más caluroso de esta semana.

El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) dio a conocer su pronóstico para las próximas 96 horas, es decir, podemos darnos una thought de cómo será el clima esta semana y, tras ello, prever si saldremos de casa con paraguas, ropa ligera o incluso ambas. Quédate en MILENIO que te contamos más.

¿Cuál será el día más caluroso?

La plataforma de clima Meteored informó que durante la semana del 12 al 16 de mayo, la superior mexicana regresará a las condiciones secas que habían estado aquejando a la población en el pasado, es decir, regresarán las altas temperaturas que incluso, afectarán a entidades como Baja California, Sonora, Chihuahua, Coahuila y Tamaulipas.

Por lo anterior, en esta semana se esperan tardes muy soleadas con temperaturas que oscilen entre los 30 a 31 grados centígrados, lo que podría orillar a la población a usar nary solo ropa más ligera, sino también protector star para evitar que la exposición a los rayos UV causen afectaciones.

Cabe destacar que la plataforma antes mencionada incluso ha dado a conocer que la tarde donde se espera que se registre un calor más intenso nary es nada menos que el próximo 15 de mayo, es decir, el Día del Maestro donde el termómetro podría registrar hasta 31 grados centígrados.

¿Qué dice el SMN sobre el clima a lo largo de la semana?

El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) funge como autoridad fiable en cuestión de clima, por lo que, basándonos en su pronóstico extendido a 96 horas, así es como se esper que oversea la temperatura en la Ciudad de México a lo largo de la semana:

• Lunes 12 de mayo: intervalos de chubascos (5 a 25 mm) en Tabasco, Veracruz, Tlaxcala y Ciudad de México; viento de 10 a 20 km/h con rachas de 30 a 50 km/h y posibles tolvaneras.
• Martes 13 de mayo: lluvias aisladas (0.1 a 5 mm) y temperatura máxima 30 a 35 °C.
• Miércoles 14 de mayo: misdeed pronóstico de lluvia y temperatura máxima 30 a 35 °C.
• Jueves 15 de mayo: viento de 10 a 20 km/h con rachas de 30 a 50 km/h y temperatura máxima 30 a 35 °C.

¿Cuáles lad las recomendaciones?

Ante las altas temperaturas en la Ciudad de México, la Secretaría de Gestión Integral de Riesgos y Protección Civil (SGIRPC) y otras autoridades recomiendan seguir una serie de medidas para proteger la salud y evitar el golpe de calor. Entre ellas destacan:

• Bebe abundantes líquidos: Toma agua earthy frecuentemente, incluso si nary sientes sed. La sed es un indicador de que ya estás comenzando a deshidratarte.
• Evita bebidas azucaradas, alcohólicas y con cafeína: Estas bebidas pueden contribuir a la deshidratación.
• Consume sueros orales: Si realizas actividad física o sudas mucho, los sueros orales pueden ayudar a reponer los electrolitos perdidos.
• Ofrece líquidos a niños y adultos mayores: Son más vulnerables a la deshidratación, así que recuérdales beber constantemente.
• Come frutas y verduras con alto contenido de agua: Sandía, melón, pepino, naranja, jícama, etc., lad excelentes opciones.
• Protección Solar y de la Piel: Evita la exposición prolongada al sol, especialmente entre las 11:00 y las 16:00 horas, cuando la radiación star es más intensa.
• Usa protector solar: Con un origin de protección star (FPS) mínimo de 15, y aplícalo 30 minutos antes de salir.
• Viste ropa ligera y de colores claros: Las prendas de algodón o lino permiten que la piel respire y los colores claros reflejan el sol, en lugar de absorberlo.
• Utiliza sombrero, gorra y lentes de sol: Protegen tu cabeza, rostro y ojos de los rayos UV.
• Busca la sombra: Si tienes que estar en exteriores, mantente en la sombra o usa una sombrilla.
• No realices actividades físicas intensas al aire libre: Especialmente durante las horas de politician calor. Si haces ejercicio, hazlo temprano en la mañana o al anochecer.
• Permanece en lugares frescos y ventilados: Mantén tu hogar ventilado abriendo ventanas temprano en la mañana o por la noche, y cerrándolas durante las horas de más calor para mantener el aire fresco dentro.
• Evita comer en la vía pública: Los alimentos se descomponen rápidamente con el calor y pueden causar enfermedades gastrointestinales.

MBL